"G������ne������" için arama sonuçları:

21 SORUDA SERAP SARI
21 SORUDA SERAP SARI

21 SORUDA SERAP SARI

SOHBETLER

Cemiyetin tanınmış simalarından Serap Sarı bu haftaki 21 Soru sayfamızın konuğu oldu. Serap Sarı, sorularımızı içtenlikle cevapladı.

10 süper sebze ile vücudunuzu yenileyin
10 süper sebze ile  vücudunuzu yenileyin

10 süper sebze ile vücudunuzu yenileyin

SAĞLIK

Pozitif yararları olsa da yemek masasında genelde en çok tercih edilen yiyecekler arasında maalesef sebzeleri göremiyoruz. Ve her yıl taze sebze tüketiminin azaldığı da bilimsel raporlar arasında. Buna karşın bu hafta 10 süper etkili sebzeyi alıp her gün yiyeceklerinizin arasında bulundurarak, sağlıklı yaşam için büyük değişimi başlatmanızı önereceğim.

SAĞLIKLI YAĞ İÇEREN SÜPER BESİNLER: YAĞLI TOHUMLAR
SAĞLIKLI YAĞ İÇEREN SÜPER BESİNLER: YAĞLI TOHUMLAR

SAĞLIKLI YAĞ İÇEREN SÜPER BESİNLER: YAĞLI TOHUMLAR

SAĞLIK

Ülkemizde en bilinen yağlı tohumlar; taze ceviz, fındık, Antep fıstığı gibi hemen her yerde karşımıza çıkan atıştırmalıklar. Aslında onlarca çeşitler ve biz sadece bazılarını sürekli tüketiyoruz. Çiğ yani kavrulmamış, şeker ya da tuz ile tatlandırılmamış olmasına dikkat ettiğiniz sürece tüm yağlı tohumlar vücutta yağ yakmayı sağlar.

HAYALİNİZDEKİ YURTDIŞI GEMİ TURUNU 2016’DA GERÇEKLEŞTİRİN!
HAYALİNİZDEKİ YURTDIŞI GEMİ TURUNU 2016’DA GERÇEKLEŞTİRİN!

HAYALİNİZDEKİ YURTDIŞI GEMİ TURUNU 2016’DA GERÇEKLEŞTİRİN!

TRENDLER

Norveç, muhteşem tabiatıyla buzullarla kaplı denizleriyle sizi çağırıyor. Masallara ve efsanelere konu olan Norveç fiyordlarını görmek için muhteşem fırsatlar var.

VİTAMİN VE MİNERALLERİ GÜVENLİ ALMAYI İHMAL ETMEYİN
VİTAMİN VE MİNERALLERİ GÜVENLİ ALMAYI İHMAL ETMEYİN

VİTAMİN VE MİNERALLERİ GÜVENLİ ALMAYI İHMAL ETMEYİN

SAĞLIK

Beslenmede koyu yeşil yapraklardan oluşan salata, her gün düzenli 1 yumurta, 1 su bardağı süt, 1 su bardağı yoğurt, az miktarda balık ve tam tahıllar-kurubaklagil-kuru yemişlerden birini düzenli olarak tükettiğinizde neredeyse tüm vitaminleri kolayca yeterli hatta güvenli miktarda alabilmektesiniz. Beslenmenizi her gün özenle gözden geçirin.

ALFA LİPOİK ASİT İLE TOKSİNLERE VEDA EDİN
ALFA LİPOİK ASİT İLE TOKSİNLERE VEDA EDİN

ALFA LİPOİK ASİT İLE TOKSİNLERE VEDA EDİN

SAĞLIK

Lipoik asidin yapısında bulunan tiyoller biyolojik olarak aktivite gösteren antioksidan grubudur. Ve bu bileşikler vücutta oluşan serbest radikalleri, nitrojen türlerini temizleyerek ve E vitamini gibi antioksidanların da yeniden oluşumuna destek vererek vücutta güçlü etkiler sağlayabilmektedir.

DÜNYACA ÜNLÜ MAKYAJ ARTİSTİ RALPH LTEIF
DÜNYACA ÜNLÜ MAKYAJ ARTİSTİ RALPH LTEIF

DÜNYACA ÜNLÜ MAKYAJ ARTİSTİ RALPH LTEIF

SOHBETLER

Resim ve heykelcilik mezunu Ralph Lteif için makyaj aşk demek. İstanbul’a gelen ve Türk kadınlarını çok güzel bulduğunu söyleyen Dior Uluslararası Makyaj Artisti, trendin doğal makyaj olduğunu söylüyor.