Zeytinyağının Saç ve Cilt Üzerindeki Faydaları Neler?

Zeytinyağının saç ve cilt üzerindeki faydalarını mercek altın aldık.

YAZAR: Meltem Demir
ABONE OL
1 Nisan 2021 Perşembe 14:30 | Son Güncellenme:
6 dakika okunma süresi
Zeytinyağının Saç ve Cilt Üzerindeki Faydaları

Zeytinyağının Saç ve Cilt Faydaları

Karışım sadece incir ve zeytinyağından oluşuyor. Bu iki mucize besinin öncelikle tek başlarına faydalarından bahsedelim.

İncirin Faydaları

Yüksek oranda protein, vitamin ve mineraller içermesinden dolayı hücre yenilenmesinde büyük rol oynar. Kalsiyum, demir, magnezyum ve fosfor içeren incir kan basıncınızın düzenlenmesinde faydalıdır. Düzenli sebze ve meyve tüketilmediğinde potasyum eksikliği yaşayan kişilerde incir tüketilmesi vücudu destekler. Sindirimi kolaylaştırır, fosfor ve kalsiyum sayesinde kemiklere ve dişlere iyi gelir. Süt içmeyi sevmiyorsanız kesinlikle tüketmenizi tavsiye ederim. Özellikle kabızlık problemi yaşayan kişilerde müshil görevi görerek bağırsakları rahatlatır.

Zeytinyağının Faydaları

Bin bir derde deva zeytinyağının sağlığımıza ve cildimize olan faydalarını saymakla bitirmek mümkün değil. Zeytinyağının muhteşem tadı, kokusu, yedikçe verdiği keyif bir yana cildimize sürdüğümüzde cildi nemlendirmesi, verdiği canlılık ve parlaklık paha biçilemez. Sadece sağlığımıza ve cildimize değil saçlarımızı da faydası dokunan zeytinyağı saçları besleyerek dökülmesini önler. Aynı zamanda yüksek oranda kalsiyum içermesiyle de kemik sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahip.

Kabızlık Tedavisi

2-3 kuru inciri küçük küçük doğrayın, bir bardağın içine alın ve üzerine kaynar su ekleyerek 10-15 dakika demleyin. Günde 2 veya 3 defa tüketebilir, rahatlıkla çocuklarınıza da kullanabilirsiniz. Bağırsağı temizleyen bu kür aynı zamanda yüksek lif içerdiği için mideye de iyi gelir.

Sivilce ve Akne Sorunu Yaşayanlar için Cilt Kürü

2-3 adet taze inciri çatal yardımıyla ezip püre haline getirin. Ardından incirleri yüzünüze sürün ve 20 dakika bekletip yüzünüzü durulayın. Cildinizin temizlendiğini ve zamanla aknelerden kurtulduğunu göreceksiniz.

Not: İncir bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabileceğinden dikkatli tüketilmesini ve kullanılmasını tavsiye ederim.

Saçlar için Zeytinyağı

Saf olarak kullanabileceğiniz özelliğe sahip zeytinyağını banyodan 30 dakika önce saçlarınıza sürüp beklettiğinizde; saç derinizi yumuşayacak ve saçlarınız beslenip daha kolay uzayacak.

Cilt için Zeytinyağı

Günlük olarak gece yatmadan önce beş dakika yüzünüze boynunuza masaj yaparak süreceğiniz zeytinyağı; yüzünüzün nemli kalmasını ve cilt hücrelerinizin yenilenmesini sağlar. Zeytinyağını isterseniz cilt temizliğinizde de kullanabilirsiniz.

Mucize Karışım: İncir ve Zeytinyağı

Malzemeler:

  1. 250 gr kuru incir
  2. 1 litre zeytinyağı

Yapılışı:

Öncellikle kuru incirleri yıkıyoruz, ikiye bölüp ardından bir litrelik kavanozun içine koyuyoruz. Sonrasında üzerine bir litre saf zeytinyağını ekliyoruz. Kavanozun ağzını kapatıyoruz ve beş gün karanlık bir dolapta saklıyoruz. 5. günden itibaren sabah akşam ikiye böldüğümüz incirlerden ikişer adet tüketiyoruz. Her çıkardığımız incirin yerine incir ekleyip yedi ay boyunca bu karışımı kullanıyoruz.

Mucize Karışım: İncir ve Zeytinyağının Faydaları Neler?

  1. Boğaz enfeksiyonlarını giderir, kış aylarında gribal enfeksiyonları engeller.
  2. Kalp sağlığımızı korur.
  3. Kolestrolü düzenler.
  4. Sabahları aç karnına tüketildiğinde kabızlığı giderir.
  5. Kadınlarda hamile kalmayı destekler.
  6. Metabolizmayı hızlandırır; diyet yapanlarda tatlı isteğini bastırmakta oldukça yararlı etkili bir işlev görür.
  7. Demir açısından zengin bir besin kaynağı olan kuru inciri tüketmek kansızlık çekenlere özellikle faydalı olur.

Not: Şeker hastalarının tüketmesi tavsiye edilmez.

Zencefilin Bilinmeyen Faydaları

Hangi Vitamin Ne İşe Yarıyor?

Parlak Bir Cilt İçin Besin Önerileri

EN ÇOK OKUNANLAR

Nisan Ayı Burç Yorumları
Nisan Ayı Burç Yorumları

Nisan Ayı Burç Yorumları

34 dakika okunma süresi
Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları
Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları

Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları

12 dakika okunma süresi
Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti
Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti

Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti

1 dakika okunma süresi
En İyi Polo Kazak Stilleri
En İyi Polo Kazak Stilleri

En İyi Polo Kazak Stilleri

1 dakika okunma süresi
2024 İlkbahar/Yaz Çanta Trendleri
2024 İlkbahar/Yaz Çanta Trendleri

2024 İlkbahar/Yaz Çanta Trendleri

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

2023 Yazının En İyi Deodorantları
2023 Yazının En İyi Deodorantları

2023 Yazının En İyi Deodorantları

İnce Telli Saçlar İçin Bakım Ürünleri
İnce Telli Saçlar İçin Bakım Ürünleri

İnce Telli Saçlar İçin Bakım Ürünleri

Balın Cildimize Faydaları Neler?
Balın Cildimize Faydaları Neler?

Balın Cildimize Faydaları Neler?

En İyi Cilt Masaj Aletleri
En İyi Cilt Masaj Aletleri

En İyi Cilt Masaj Aletleri

En İyi 10 Gözenek Temizleyici
En İyi 10 Gözenek Temizleyici

En İyi 10 Gözenek Temizleyici

2023 Yazının En İyi Dudak Yağları
2023 Yazının En İyi Dudak Yağları

2023 Yazının En İyi Dudak Yağları

Kuru Dudaklar İçin Bakım Önerileri
Kuru Dudaklar İçin Bakım Önerileri

Kuru Dudaklar İçin Bakım Önerileri

En İyi Kaş ve Kirpik Serumları
En İyi Kaş ve Kirpik Serumları

En İyi Kaş ve Kirpik Serumları

En İyi Güneş Koruyucular
En İyi Güneş Koruyucular

En İyi Güneş Koruyucular

En İyi Kirpik Serumları
En İyi Kirpik Serumları

En İyi Kirpik Serumları

Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?
Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Kuru Eller İçin Bakım Rehberi ve En İyi El Kremleri
Kuru Eller İçin Bakım Rehberi ve En İyi El Kremleri

Kuru Eller İçin Bakım Rehberi ve En İyi El Kremleri